Préparer un smoothie, c’est comme faire un cadeau.
- Un cadeau à ses yeux avec des couleurs plus belles les unes que les autres selon les recettes, les jolis verres, les décorations etc…
- Un cadeau à son corps en lui apportant quelque chose de bon, sain, naturel, sans additifs bizarres, de concentrés ou de conservateurs.
- Un cadeau à ceux avec qui on choisit de le partager (ça peut être rien que pour soi d’ailleurs!)
On vous propose ici un cadeau rempli de magnésium, un oligoélément indispensable au bon fonctionnement de l’organisme et essentiel au développement et à la reproduction cellulaire! Rien que ça !
A déguster pour débuter sa journée, ou faire un joyeux goûter, ou encore après une séance de sport, une randonnée, du canoë… Enfin bref quand vous en avez envie !
Les ingrédients
Pour deux grands verres:
- 500 mL de lait d’amande (ou un autre lait selon vos goûts ! Soja, avoine, riz, noisette ou même lait de vache, ça marche avec tout!)
- 2 cuillères à soupe de miel
- de la cannelle moulue
- une banane
Les étapes
En espérant que ça vous plaise !
Enjoy !
♥
C’est tellement bon les smoothies! Souvent je mets deux bananes et ça me fait mon petit dej quand j’ai pas envie de manger un truc dur, c’est top 🙂
Belle journée
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Oui c’est vrai qu’avec deux bananes c’est encore plus gourmand et c’est parfait pour le petit déjeuner!
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