Ginastica Natural

  • Lundi à 18h45 à la Salle Polyvalente de Champcevinel
  • Samedi à 11h au Dojo de Chercuzac à Chancelade
    (et dès que le temps nous permet, c’est plus agréable en plein air !)

Dans mes cours, je vous invite à découvrir la Ginastica Natural, une discipline créée il y a 30 ans au Brésil par Alvaro Romano.
Je vous propose de travailler des enchaînements fluides qui allient force, endurance, mobilité, stabilité, confiance en soi, connaissance de son corps, souplesse et coordination.
Vous y trouverez des mouvements de yoga, des respirations, de la création libre en musique et de nombreuses autres découvertes qui vous permettront de vivre un réel moment de bien-être !

J’adapte mes cours à chaque participant, n’ayons donc aucune crainte, vous êtes le ou la bienvenu(e) quelque soit votre condition physique ou votre âge !

Je propose également des cours particuliers, des évènements de team building, des interventions dans des structures publiques (cafés, centres culturels, écoles, hôpitaux, prisons…).
Partout où les personnes ont besoin de moments pour souffler, décompresser, calmer le mental, se reconnecter à son corps, se retrouver dans un cours joyeux, je me rends disponible !

Pour tout renseignement complémentaire, vous pouvez me joindre au 06 69 57 68 19.

Nous avons eu la chance de recevoir France 3 lors d’un cours, cela vous permet d’avoir un aperçu en images de ce qui vous y attend !

Au plaisir de « ginasticer » ensemble !